In diesem Kurs biete ich an, die eigene Wahrnehmung und den achtsamen Umgang mit sich selbst zu schulen und auszubauen. Wir verbinden Achtsamkeit und die gefühlvolle Beziehung mit uns, unserem Körper und unserer inneren Stimme. Wir decken Unbewusstes auf, wenn wir mal auf dem Schlauch stehen und die Verbindung zu uns selbst verloren haben. Wir erfahren und nähren das, was individuell im Alltag hilft zur inneren Mitte zurückzufinden, die innere Stimme wahrzunehmen und ihr mehr und mehr zu vertrauen.

Aus der Kombination von Meditation, Information, Gesprächen und Walking-In-Your-Shoes® erfahren und erleben wir, was uns gut tut und uns hilft in der eigenen Verbindung zu bleiben.
Erläuterungen und Beispiele zur Methode Walking-In-Your-Shoes® findet Ihr auf meiner Webseite und auf Youtube (https://youtu.be/hOmlofFGfEw). „WIYS® bietet Hilfe, weil die Methode aufklärt, ein neues Körpergefühl aufbaut und unserem Verstand den Weg zu mehr Verständnis für die Lösungen unseres Inneren ebnet. Ein Walk ist zugleich transformierend und unterstützt den Mut, sich auf die eigene individuelle Lösung einzulassen.“

Gern beziehe ich eure Fragen aus dem Alltagsgeschehen mit ein, um bei Bedarf konkret herauszufinden, was veränderbar ist.