Haben dich Alltag, Stress und Hektik fest im Griff? Und du spürst Druck im Nacken oder Anspannung im Körper? Entspannung und Erholung rufen Dich? Der Körper mit seiner tiefen inneren Weisheit fordert dich auf inne zu halten, zu entspannen und in die Ruhe zu gehen.
Die sanfte Körperregulation verhilft im Moment anzukommen, aus dem Kopf zu kommen und Stress und Anspannung, die sich im Körper angesammelt haben, loszulassen. Sie harmonisiert den Energiehaushalt des Körpers und bringt ihn in einen Zustand der Erholung und Ausgewogenheit. Die damit einhergehende Ruhe und den Körper dann so zu fühlen, fördert das Wohlbefinden auf allen Ebenen. Du findest wieder in deine „innere Mitte“ und kannst nach der kleinen Auszeit mit neuem Blick und Gefühl den sich anschließenden Momenten entgegenblicken. Impulse während der Regulationsarbeit gebe ich dir gern mit auf deinen Weg.